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Calcola il tuo indice di massa corporea (IMC)

L'IMC (Indice di Massa Corporea, o BMI, Body Mass Index) è uno strumento approssimativo per il calcolo della massa corporea che si basa sul rapporto tra il peso e l'altezza di un individuo.
In realtà sono molti i parametri da considerare per calcolare in maniera più precisa se si è in sovrappeso o nei limiti, quindi il calcolo dell'IMC è solo indicativo, e non tiene conto della massa grassa reale del soggetto, che invece dovrebbe essere calcolata con strumenti specifici. (Con il calcolo dell'IMC, anche uno sportivo o un culturista potrebbero risultare sovrappeso).
Per gli individui con muscolatura normale, il calcolo dell'IMC è utile ad avere un'idea del peso ideale, ma in ogni caso non va considerato come strumento fondamentale e mai sostituito al parere del medico.

Per calcolare il tuo IMC inserisci il tuo peso in Kg, la tua altezza in centimetri e la tua età.
Clicca su "Calcola" per avere il risultato.

Tabella Calcolo IMC
Peso:  kg        Altezza  cm        Età 
   Ind. IMC  

Se l' IMC è:

I nostri Consigli:

< 16

Grave Magrezza

Necessita di una Consulenza Personalizzata

16 - 18.5

Sottopeso

Aumento Peso

18.5 - 25

Normopeso

Colazione Equilibrata

25 - 30

Sovrappeso

Perdita Peso

30 - 40

Obesità di Medio Grado

Necessita di una Consulenza Personalizzata

> 40

Obesità di Alto Grado

Necessita di una Consulenza Personalizzata

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